Seni Berpindah Tempat
I always want to do something cool ever since I was in Junior High School. I play Basketball (not too serious but I was quite good in doing lay up hahay..), Futsal (I was pretty serious on this one back then), and Breakdancing. Yes breakdancing! goyang- goyang di lantai gitu, tapi gak kesampean gak tau kenapa gak pernah nyari tempat latihannya. Sampai akhirnya di akhir- akhir masa STM ketemu kegiatan yang orang- orang pikir extreme ini, Parkour (apah?! kamu ikut Parkour? kamu bisa loncat dari gedung itu dong?!)
Chill man.. for the very first time lemme try to explain what is Parkour. *jeng jeng deg tak deg tak*
Jadi gini pak, maksud kedatangan saya ke sini (fokus Nugraha fokus!) ehem okay jadi begini..
Parkour adalah disiplin dari Prancis, bisa juga disebut seni berpindah tempat secara cepat, aman, efektif, dan efisien dari suatu titik (bukan . ini) ke titik yang lain. Penemu disiplin ini bernama David Belle. Jadi ceritanya David Belle ini punya ayah bernama Raymond Belle, seorang tentara Prancis yang bergabung dengan sapeurs-pompiers ( pemadam kebakaran militer). Beliau mengajarkan anaknya ini metode halang rintang yang dilakukan oleh para militer bernama Pacours Du Combatant. Seiring dengan berjalannya waktu huruf "c" pada kata Parcours diganti menjadi “k”, dan “s”nya dipakai untuk menjelaskan filosofi Parkour itu sendiri. “Parkour’s philosophy about efficiency”.
Well sebenarnya akar dari Pacours Du Combatant yang digunakan militer Prancis, adalah Naturalle Method yang dikembangkan oleh George Hebert, pelaut Prancis yang menemukan metode untuk mengeluarkan energi tersembunyi yang ada di dalam tubuh manusia. Ia mempelajari latihan para suku di kedalaman Afrika sana yang memiliki kemampuan atletik di luar nalar manusia biasa gitu. Latihan ini meliputi sepuluh gerakan dasar yaitu walking, running, jumping, swinging, quapedral movement, balancing, throwing, lifting, climbing, dan swimming.
Tapi gak semua gerakan di atas diimplementasikan di latihan dasar Parkour, saya lupa ada berapa gerakan dasar di Parkour, but let me explain them as far as I could remember. So here they are:
1. Lari
yes, common run.
2. Landing
mendarat, cara mendarat di Parkour itu ada beberapa, salah satunya mendarat biasa langsung ke posisi squat (jongkok gitu, tapi perhatiin sudut kaki harus 90° , gak boleh kurang karena kurang dari itu impact beban yang dihasilkan bisa ngarah ke dengkul kaki. Ada juga yang langsung dibantu nahan menggunakan tangan ketika beban dirasa berlebihan. Ada yang lansung diteruskan ke gerakan roll (berguling) untuk mengurangi beban ke tubuh yang dihasilkan landing dari tempat yang cukup tinggi.
3. Precision Jump
ialah gerakan melompat dari poin A ke poin B secara tepat, kalo meleset namanya bukan presisi ya.. tapi ka sisi, nyungseb. Kira- kira begini gamarna.
That's all so far that I remember folks. Begitulah kira- kira sejarah Parkour dan gerakan dasarnya. Kalau mau gabung latihan, search aja di facebook dengan format "REG spasi PRIMBON" hahaha sorry lagi mabok kerupuk jengkol. Ketik aja "Parkour (nama kota kalian)" , terus gabung dah di latihan rutin mereka. Simple as that.
See you on Earth, because "Earth Is Our Playground" said David.
:}
*
every image is taken from google, all credit go to the owner.
additional source:
http://www.parkourindonesia.web.id/artikel/definisi-parkour.html
http://id.wikipedia.org/wiki/Parkour
Chill man.. for the very first time lemme try to explain what is Parkour. *jeng jeng deg tak deg tak*
Jadi gini pak, maksud kedatangan saya ke sini (fokus Nugraha fokus!) ehem okay jadi begini..
Parkour adalah disiplin dari Prancis, bisa juga disebut seni berpindah tempat secara cepat, aman, efektif, dan efisien dari suatu titik (bukan . ini) ke titik yang lain. Penemu disiplin ini bernama David Belle. Jadi ceritanya David Belle ini punya ayah bernama Raymond Belle, seorang tentara Prancis yang bergabung dengan sapeurs-pompiers ( pemadam kebakaran militer). Beliau mengajarkan anaknya ini metode halang rintang yang dilakukan oleh para militer bernama Pacours Du Combatant. Seiring dengan berjalannya waktu huruf "c" pada kata Parcours diganti menjadi “k”, dan “s”nya dipakai untuk menjelaskan filosofi Parkour itu sendiri. “Parkour’s philosophy about efficiency”.
Well sebenarnya akar dari Pacours Du Combatant yang digunakan militer Prancis, adalah Naturalle Method yang dikembangkan oleh George Hebert, pelaut Prancis yang menemukan metode untuk mengeluarkan energi tersembunyi yang ada di dalam tubuh manusia. Ia mempelajari latihan para suku di kedalaman Afrika sana yang memiliki kemampuan atletik di luar nalar manusia biasa gitu. Latihan ini meliputi sepuluh gerakan dasar yaitu walking, running, jumping, swinging, quapedral movement, balancing, throwing, lifting, climbing, dan swimming.
Tapi gak semua gerakan di atas diimplementasikan di latihan dasar Parkour, saya lupa ada berapa gerakan dasar di Parkour, but let me explain them as far as I could remember. So here they are:
1. Lari
yes, common run.
2. Landing
mendarat, cara mendarat di Parkour itu ada beberapa, salah satunya mendarat biasa langsung ke posisi squat (jongkok gitu, tapi perhatiin sudut kaki harus 90° , gak boleh kurang karena kurang dari itu impact beban yang dihasilkan bisa ngarah ke dengkul kaki. Ada juga yang langsung dibantu nahan menggunakan tangan ketika beban dirasa berlebihan. Ada yang lansung diteruskan ke gerakan roll (berguling) untuk mengurangi beban ke tubuh yang dihasilkan landing dari tempat yang cukup tinggi.
3. Precision Jump
ialah gerakan melompat dari poin A ke poin B secara tepat, kalo meleset namanya bukan presisi ya.. tapi ka sisi, nyungseb. Kira- kira begini gamarna.
3. Rolling
Gerakan berguling di tanah. Berbeda dengan gerakan roll yang diajarkan di Gymnastic (roll depan, dan roll belakang), di Parkour gerakan roll dilakukan agak sedikit menyamping guna mengurangi beban yang diterima tulang punggung.
4. Cat Position
Hang before climb up position. Ini adalah posisi menggantung, gerakan awal sebelum melakukan Climb Up (memanjat).
setelah menguasai gerakan ini, ada lagi yang namanya Cat Leap. Yakni gerakan melompat menuju sasaran (biasanya tembok) untuk langsung menuju Cat Position.
ya betul, biasanya gerakan ini dilakukan untuk melewati suatu rintangan di mana kita diharuskan untuk menggantung di tempat tujuannya.
6. Climb Up
Memanjat, untuk melewati halangan yang memiliki tinggi yang tidak bisa kita lalui dengan melompat biasa. Kita lakukan climb up
7. Vaulting
Kalau halangan di depan kita sifatnya bisa dilompati, ada teknik yang namanya Vaulting. Banyak banget variasi Vaulting di Parkour. Mulai yang paling aman, Safety Vault
Terus Speed Vault, perkembangan dari Safety Vault cuma kali ini kita gak lagi naro kaki di obstacle (halangan)
Dan banyak versi lainnya.
8. Quadrupedal Movement
Jalan menggunakan kaki, dan tangan. Yes.. it's like the way cat walk.
9. Underbar
Under.. di bawah.. Bar.. tiang, nyelip di antara tiang gitu deh.
That's all so far that I remember folks. Begitulah kira- kira sejarah Parkour dan gerakan dasarnya. Kalau mau gabung latihan, search aja di facebook dengan format "REG spasi PRIMBON" hahaha sorry lagi mabok kerupuk jengkol. Ketik aja "Parkour (nama kota kalian)" , terus gabung dah di latihan rutin mereka. Simple as that.
See you on Earth, because "Earth Is Our Playground" said David.
:}
*
every image is taken from google, all credit go to the owner.
additional source:
http://www.parkourindonesia.web.id/artikel/definisi-parkour.html
http://id.wikipedia.org/wiki/Parkour
Komentar
Posting Komentar